Любов і закоханість: в чому різниця?

Ми всі прагнемо любові, яскравих, глибоким, насиченим почуттів. І при цьому хочемо, щоб почуття не зникали з часом, а тільки набували нові якості. Але на жаль, не завжди почуття, яке ми приймаємо за любов, виявляється глибоким і довговічним. Іноді це лише закоханість, яка поступово зникає.

Парадоксально, але любов і закоханість кардинально відрізняються один від одного.

Незважаючи на те, що та любов і закоханість спочатку проявляються однаково яскраво, пов’язані з теплими емоціями, ніжністю і пристрастю, з часом стає помітна різниця. Закоханість коротке, а любов може тривати все життя. На відміну від закоханості, любов в змозі витримати багато випробувань, тривалу розлуку.

Любов з часом проходить багато стадій. Трансформується, зростає. Можна сказати, що закоханість є першою стадією любові. Але ніхто не може дати гарантії, що наступна стадія настане і закоханість перетвориться в любов.

Чим же відрізняється любов від закоханості? Якщо коротко, то можна описати так: коли ви закохані, ви зосереджені більше на своїх відчуттях, свій комфорт і щастя, а любов припускає, що ви спочатку думаєте про кохану людину, про його потреби.

Закоханість – більш егоїстичне почуття. Закоханий готовий приймати від партнера лише ніжні емоції, отримувати задоволення, радість. Людина, відчуває любов, приймає коханого в будь-якому настрої і стані.

Як зрозуміти, яке почуття рухає вами і партнером?

Основні ознаки закоханості

1. Ідеалізація

З’являється очікування, що партнер завжди буде в гарному настрої, буде радий спілкуванню в будь-який час, і взагалі повинен «носити вас на руках». Основна небезпека ідеалізації в тому, що людина, охоплений пристрастю, не готовий адекватно сприймати стану і почуття партнера, а відсутність взаємності може просто ігнорувати або сприйняти як образу.

2. Бажання повного володіння

Закохана людина непомітно для себе, прагне володіти об’єктом своїх почуттів і повністю їм розпоряджатися. З’являється бажання ні з ким не ділити партнера, нехтуючи його особистими межами і потреб у спілкуванні.

3. «Рожеві окуляри»

Яскраві емоції та пристрасть вносять новизну в життя, викликають прилив натхнення, бажання «звернути гори», змінити звичні обставини. Людина під час закоханості знаходиться в деякій хімічної ілюзії, ейфорії, яку створює йому власний організм на пару місяців. Після цього часу ілюзії починають поступово розсіюватися і закоханого можуть очікувати неприємні сюрпризи.

Основні ознаки любові

1. Прийняття недоліків

Люди, які перебувають у відносинах досить довго, добре знають не тільки позитивні риси один одного, але і не самі приємні сторони. Однак вони не вважають, що ці недоліки є перешкодою любові.

2. Щира підтримка

У любові партнери радіють досягненням один одного. Готові підтримувати коханої людини у всіх починаннях. Можна сказати, в основі довгої кохання – дружба, розуміння, повагу. І ніякої конкуренції і бажання довести, «чиї в лісі шишки».

3. Готовність віддавати

Люблячий чоловік готовий безоплатно віддавати багато часу і особистих ресурсів своїй другій половині. Коли обидва партнера націлені на створення комфортного життя один одного, їхні стосунки розвиваються більш гармонійно.

4. Самодостатність любові

Багато психологів вважають, що кохання – це почуття. Довгий і розвивається. Закоханість же є емоцією. Яскравою, неглибокою, вибуховий, згасаючої з часом.

Психологія відносин

Мені як психологу хочеться звернути увагу на деякі особливості варіантів розвитку відносин з точки зору психології.

Варіант № 1. Засіб від самотності

Нерідко людина вселяє собі наявність теплих почуттів до кого-небудь, щоб уникнути самотності. Ці думки допомагають заповнити внутрішню порожнечу, перестати думати про непотрібності і самотності. В таких обставинах людина може впасти в залежність, яка не дозволяє нормально жити і розвиватися без свого партнера.

Романтична історія може стати для когось трагічною. У такому разі відчуття порожнечі і відсутність самодостатності тільки посилиться.

Психологам і психотерапевтам відомо безліч випадків, коли хворобливі стосунки приводили до виникнення глибокої депресії і різних психічних розладів.

Варіант № 2. Підвищити градус екстравагантності

Буває, що в період залицянь люди з яскраво вираженою емоційністю здійснюють «божевільні», несподівані і запам’ятовуються вчинки. Кінематограф і література з задоволенням підтримують міф про те, що ознакою любові обов’язково є незвичайне і яскраве поведінку. Найчастіше дівчата чекають від молодих людей, з якими починають відносини, якихось екстравагантних вчинків. І якщо залицяльник не робить нічого з ряду геть що виходить, дівчина починає піддавати сумнівам його почуття. Стиль поведінки під час залицяння залежить від характеру людини, а не від повноти почуттів.

Варіант № 3. За крок від ненависті

Народна мудрість відзначає, що в деяких випадках від любові до ненависті – один крок. Однак такі перепади бувають характерні скоріше для закоханості. Людина зациклена на своїх почуттях, орієнтований на свої уявлення про те, як все повинно будуватися. Якщо поведінка партнера не відповідає очікуванням, може виникнути протест.

Ненависть – крайня ступінь егоїстичного невдоволення партнером. Потрібно врахувати, що необхідність обмежувати власні інтереси такої людини швидше розсердить або відштовхне.

Перебуваючи у відносинах, дуже важливо об’єктивно сприймати і себе, і партнера, а також періодично аналізувати самі відносини. Якщо ви виявили у власній поведінці або поведінці партнера деструктивні тенденції, варто звернутися до психолога.

Варіант № 4. Вічні закохані

Як ми і говорили, любов – це серйозний, щоденна, кропітка праця обох партнерів. Але деякі люди просто не готові вкладати час і сили в підтримку відносин. Таким людям простіше «перестрибувати» від однієї закоханості до іншої.

Нові емоції і зустрічі дають потужний підйом, але без регулярної підживлення відносин їх складно зберегти на емоційно зарядженому рівні. І один з партнерів знову відправляється на пошуки нових емоцій. Новим об’єктом залицяння при нагоді він пояснює, що «колишня» його не розуміла. Такі стосунки приречені на неприємне розставання.

Якщо ви запідозрили у своїх нових відносинах щось подібне і ваш обранець вже оголосив себе невизнаним генієм в науці любові, готуйтеся до завершення відносин.

Спринт або марафон?

Закоханість і любов як процеси можна порівняти з бігом.

Закоханість – завжди забіг на коротку дистанцію. В цьому випадку людина «вкидає» практично відразу всі свої ресурси, сили, емоції.

Любов же – марафон. І за правилами успішної участі в марафоні потрібно точно розуміти свої можливості, свої сильні і слабкі сторони, розподіляти ресурси під час бігу.

Любов – довгий процес, що вимагає вкладення енергії, часу і сил від обох партнерів. Любов має свої послідовні етапи розвитку. Вона розгорається, затихає, розгорається з новою силою, бувають періоди нової захоплення один одним, коли партнери як би заново впізнають себе і один одного і ще глибше занурюється в свої почуття. Партнери свідомо будують відносини. Перебуваючи в тривалих відносинах, люди вирішують безліч побутових, соціальних і особистих завдань.

Закоханість як така – це спонтанний і часто лінійний процес. Рух, що не передбачає емоційних вкладень від партнерів.

Якщо після етапу закоханості люди розуміють, що готові вкладатися один в одного, повністю сприймати свого партнера, підтримувати відносини, то закоханість м’яко трансформується в любов. Яскраві емоції перетворюються в глибокі почуття. І з кожним роком така любов буде приростати новими нюансами відносин, впізнавання, визнання і прийняття.